Campaña de introspección

¿Dónde están tus recuerdos?

En el fondo, tú sabes que todo habla de ti.

Mira qué has hecho en los últimos dos días, pero en lugar de mirar tú, imagina que eres la persona con quien más has contactado.

Cierra los ojos, e imagina que eres esa persona, y entonces, desde SU mirada, observa tus movimientos, todos y cada uno…

…¿Cómo te ha visto?

¿Qué ha sentido?

¿Se ha sentido escuchada, atendida, o, por el contrario, te ha visto ausente, preocupado, triste?

No podemos volver al día de ayer, pero sí podemos recopilar datos que nos digan cómo hemos estado, porque saberlo nos ayudará el día de hoy, a ser más conscientes de nuestras emociones, y a liberarnos de aquellas que nos hayan dañado, o puedan dañar a quienes queremos.

Para que sea una campaña, vamos a poner unos mínimos: una semana.

En siete días, haciendo este pequeño ejercicio cada día, deberías empezar a descansar mejor y a sentirte más a gusto contigo mismo.

Angelina Fabiola Caminos